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한생명 자유게시판

  추석연휴 명상캠프 안내
  글쓴이 : 이기와     날짜 : 17-09-23 09:25     조회 : 67    

<석연휴 나봄명상캠프 안내>

추석연휴를 건강하고 보람있게 보내는 일
나봄명상이 함께 하겠습니다.
 
시간은 금쪽 같습니다.
오늘의 쾌락이 내일의 근심을 몰고 올 수 있습니다.
일시적인 감각적 쾌락에 대한 집착은 끝없는 갈급과 결핍을 안깁니다.
"평상심이 도"라는 경지로 나아가기 위해서
"머무는 바 없이 마음을 내는 차원"에 도달하기 위해서
한번 쯤 고개를 들어 다른 세상을 올려다 보십시요.
영성개발을 할 수 있는 절호의 시간이 주어졌을 때 수행을 해 보시길 권유합니다.
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명절연휴 10일 동안 "참된 휴식"을 위해 나봄명상학교의 문을 열어 둡니다(연휴 중 어느 날짜 든 참가 가능함)
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10 Day diet meditation
(10일 다이어트 메디테이션)

◎먹기 다이어트 명상-식이요법
(음식섭취는 영성을 회복시키는 수행을 하기 위한 수단으로 삼는다)
간혈적 단식, 오후불식 체험, 이미지 트레이닝 섭취
ㅡ곡식->무염식->야채식->과일식
->효소식->약초식->수식

◎바디 다이어트 명상-운동요법
(몸의 건강은 대평정과 우주심으로 나아가기 위한 수행의 원천으로 삼는다)
ㅡ요가, 뇌운동, 단전운동, 기체조, 기춤

◎약초 차 다이어트 명상
(심신의 자유와 여유를 찾기 위해서 늘상 좋은 차와 함께 한다)
ㅡ간청소, 장청소

◎스킨 다이어트 명상
(표정과 안색을 빛의 결로 가꾸는 일)
ㅡ셀 마사지, 얼굴표정 마사지, 감각 테라피, 차크라 마사지

◎마음 다이어트 명상
(고요의 성취와 지혜의 증득-욕구 없는 상태의 충만)
ㅡ호흡명상, 통찰명상, 메타인지명상, 자애명상, 용서명상, 빛명상

장소: 나봄명상예술학교(화천군 사내면 박달로 493-24)
날짜: 9월 30일~10월 9일
문의: 010-3629-9797
참가등록 입금계좌: 농협, 351-0735-7901-23, 이경옥
참가비: 1일 5만원(1일 또는 2일 단기 참가도 가능, 10일 전체 참가 시 할인 42만원)



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